하루 10초, 기레기에게 낚이지 않는 습관 (의문형 제목 내용공개 + 정상기사로 연결)

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살짝 바꿨는데… 걷기 운동 '이렇게' 하면 살 더 빨리 빠져

1. 뒤로 걷기

2. 빨리걷기 3분, 천천히 걷기 3분을 반복 교차 걷기(인터벌 워킹)

ka***************** · 2022-12-07 08:33 · 조회 692
« 대장암·혈당 걱정인 사람, 꼭 먹어야 하는 '이 영양소'
손발 차가워 괴롭다면, 커피 대신 ‘이것’ 마셔요 »
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