닭 근위

이빨이 없는 조류들이 음식을 분쇄하는 기관, 대부분의 조직이 근육으로 구성

100g 당 열량은 94kcal

닭가슴살

운동을 하면서 닭가슴살을 먹는 이유는 단일 식품 중 단백질 함량이 가장 높기 때문

100g 당 열량은 102kcal

넓적다리

적당한 지방이 있어 닭다리와 비슷한 식감, 살코기가 많은 것이 특징

100g당 119kcal

닭다리

100g당 126kcal

닭발

콜라겐 성분 풍부하지만, 열량이 높음

100g에 215kcal

닭날개

닭가슴살의 2배 이상

100g에 218kcal