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자는 동안 코를 골면 (수면무호흡증) 뇌는 충분한 휴식을 취하지 못한다.
진찰이 필요하다. (건강 관련 기레기들의 결론은 언제나 "병원가봐라")
카페인·설탕·매운 음식·술·담배 피해야
식이섬유 섭취 늘리고 케겔운동 해야 좋다.
커피, 클로로겐산이 소화 촉진
면을 삶을 때 소금을 살짝 넣으면 더 쫄깃해진다.
소금은 글리아딘의 점성과 늘어나는 성질(신장성)을 증가시키고, 글루텐을 분해할 수도 있는 단백질 가수분해효소 작용을 억제해 면이 더 쫄깃해지도록 도와준다.
손님이 몰리는 시간에 장거리 손님을 받기 위해 경기도로 가기 때문
운전기사가 줄어 택시 자체도 줄어들었음
둘의 만남은 ‘친목 도모’ 목적이 아니라 ‘업무상 회식’의 성격을 가졌다고 판단
법원 “상사와 1대1 술자리도 회식” (정상제목의 세계일보 기사로 연결)
1. 제주출입국·외국인청이 밝힌 바에 따르면 지난 2일부터 5일까지 제주~방콕 직항 전세기를 타고 제주에 입도한 뒤 입국심사를 통과한 태국인 280명 중 55명이 제주 관광 중 무단이탈
2. 나흘간 제주에 도착한 태국인 총 697명 중 약 60%에 달하는 417명은 입국이 불허돼 본국으로 송환
3. 이들의 입국이 불허된 이유는 '입국목적 불분명'
4. 제주출입국·외국인청은 입국을 거부당한 태국인 대부분이 국내에서 불법 취업을 시도하려고 했던 것으로 판단
1. 네 명의 출연진이 ‘전국의 스위트룸 도장깨기’를 하는 예능 프로그램
2. 방영 직후 일부 시청자가 “위화감과 박탈감을 조성한다”며 불편한 기색을 나타내기도 한 이 방송은 시작한 지 2개월여만에 종영
초코바 '스니커즈'의 제조업체가 대만을 '국가'로 분류했다는 지적을 받고 사과했다.
1. 생분해 섬유로 만든 니트백
2. 사용 후 땅에 매립하면 3년 후 흙에 흡수돼 자연 그대로의 상태가 된다고 함
백운, 송추, 용추 계곡
(기레기주의) 드라마가 인기를 끌면서 촬영지에 사람이 붐비고 있다.
(기레기주의) 尹, 지지율 20% 추락헀다. 조국·추미애 SNS활동 활발히 하고 있다.
까다로운 환경부 인증이 원인
(기레기주의) 물 많이 먹어서 노폐물 배출되고 신진대사가 잘되면 살이 잘빠진다.
물을 적게 마셔 수분이 모자라면 신장에서 독소 배출 기능이 떨어진다.
몸에 독소가 쌓이면 간기능이 제대로 작동하지 않아 몸에 독소가 쌓여 살이 찐다.
(이거 쓴 기레기는 도대체 뭐가 "뜻밖" 이라는거지?)