하루 10초, 기레기에게 낚이지 않는 습관 (의문형 제목 내용공개 + 정상기사로 연결)
독서 플랫폼 ‘밀리의 서재’가 올해 들어 톱스타를 기용한 TV 광고를 포기하고도 오히려 구독자 증가 및 영업흑자 전환에 성공
급격한 체중변화
39도 이상의 고열
기침이 2주 이상 지속 되는 경우
심한 설사
호흡곤란
뇌졸증일 수 있다.
극심한 두통, 목이 뻣뻣하고 팔다리가 뻣뻣할 때는 즉시 병원에 가는 것이 좋다.
구글이 생산한 픽셀워치 / H 기레기 회사에서 이런 제목으로 글을 썼던데...
아직 한국에 출시되지도 않은 걸 예쁜 쓰레기라고 쓴 놈들은 경쟁업체에서 돈 받은건 아닐런지...
권장기사 : 배신 아냐?…설마했는데 삼성과 경쟁 선언한 구글 (정상제목의 서울경제 기사)
쿠팡플레이는 지난달 영화 ‘한산:용의 출현’, ‘비상선언’과 더불어 ‘축구 국가대표 친선 평가전’ 등을 독점 공개
지난 달 신규가입자수 61만명
권장기사 : 9월 OTT 앱 신규 설치 1위 쿠팡플레이…사용자 수 1위 넷플릭스
카카오는 서버를 한곳에 몰아넣었기 때문에 화재가 나면 속수무책
네이버는 여러곳에 분산해두었기 때문에 한곳에 문제가 생겨도 다른 곳으로 이관 운영
운동!!! (역시 전형적인 기레기)
(기레기 주의) 운동 전후로 혈당을 확인한다.
운동 전 후 스트레칭을 충분히 한다.
쌀통의 묵은 쌀을 다 먹은 상태에서 새 쌀을 넣어서 묵은 쌀이 남아있지 않게 한다.
쌀통청소를 자주 한다.
쌀통안에 습기가 차지 않게 숯이나 실리카겔 등을 넣어두면 좋다.
식사시간은 20분 이상 여유롭게
단백질 섭취 많이하고
야외운동을 자주 할 것... (전형적인 기레기사)
잠잘때의 발한 증상과 식은땀
탄산음료의 액상과당은 옥수수 녹말 시럽을 화학적으로 처리했기 때문
발병후 72시간 내 치료해야 증상·통증 최소화
영양학상 1일 700mg-골다공증 환자는 1000~1200mg 권장
권장기사 : 골대사학회, 한국인 칼슘제 섭취 권고안 마련
스트레칭 (요즘 기레기 수준)
대장무력증 : 대변을 목적지까지 잘 통과 못시키는 증상
권장기사(분당서울대학교병원) : https://www.snubh.org/dh/main/index.do?DP_CD=DDC&MENU_ID=005010