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힘 크게 안 들이면서 ‘혈당’ 낮추는 운동은?

탄성을 이용한 밴드운동

" target="_blank" rel="noopener">고무 밴드를 이용한 하지근력 강화운동(영상) (서울아산병원 제작, 기레기와 무관한 병원영상)

ka***************** · 2022-06-29 21:52 · 조회 1308
« 현금다발 들고 "더 먼 데 가줘요"…돌연 목적지 바꾼 승객 정체
노년기 근육 건강, 운동과 ‘이것’에 달렸다 »
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