침실에 "빛"이 있으면 안좋다.

미국 노스웨스턴대 의대 연구팀은 침실 불빛 노출과 질환 간 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행

노인이 수면 중 불빛에 노출되면 비만, 당뇨, 고혈압 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

"수면 중 빛 노출, 노인 건강에 악영향 준다" (정상제목의 YTN 기사)