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대변 잘 나오는 자세? 의학적으로 ‘이렇다’ [상습기레기]
쭈그려 앉아 변을 보는 것이 좋으나
가장 많이 쓰는 양식변기(의자식(?))를 쓸 때는 발판을 두고 발을 높여주고
상체를 앞으로 숙인다.
더 원활한 배변 활동을 원하시나요? 그냥 앉지 말고 쪼그려 앉으세요! 정상제목의 MERCOLA기사로 대체
'이 자세' 취하면 변 잘 나온다 / 2022.05.26
변 잘 나오게 하는 자세는? / 2021.01.21
대변 잘 나오는 자세? 의학적으로 ‘이렇다’ / 2022.08.06
ka*****************
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2022-08-07 22:56
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