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피곤해서 마신 커피, 효과 없는 이유 있었네
1. 수면 부족하면 아데노신 쌓여 오히려 졸립다.
2. 매일 장기간 마시면 내성 생겨 더 빨리 졸려
3. 카페인, 탈수현상 유발…피곤해지고 무기력
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2022-08-11 22:52
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