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라면, 주 평균 1.7회 섭취… 그나마 건강하게 먹는 법
나트륨 배출을 돕는 양배추, 해조류, 양파, 우유를 넣어 먹는다.
국물을 따로 끓여 넣어 먹는 ‘면 세척 조리법’으로 끓이거나
수프를 절반만 넣거나 국물을 먹지 않는 방법이 있다.
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2022-10-18 21:04
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조회 3408
코스모스팜 소셜댓글
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나트륨 배출을 돕는 양배추, 해조류, 양파, 우유를 넣어 먹는다.
국물을 따로 끓여 넣어 먹는 ‘면 세척 조리법’으로 끓이거나
수프를 절반만 넣거나 국물을 먹지 않는 방법이 있다.