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중년 여성이 특히 부족한 ‘이 영양소’.. 비타민 D는?
골다공증 예방을 위한 칼슘
몸에 충분한 칼슘을 축적하려면 비타민 D도 중요,
비타민 D 생성을 위해 하루 20분정도 썬크림 바르지 않고 햇빛을 쬐는 게 좋다.
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2022-10-05 04:41
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