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유산소운동에 ‘이것’ 추가하면 사망 위험 뚝↓

유산소 운동 뿐만 아니라 "근력운동"도 같이 해야 한다.

권장기사(메디컬투데이) : 근력 운동ㆍ유산소 운동 병행하면 대사증후군 발생 위험 40% ↓ 

ka***************** · 2022-10-05 04:44 · 조회 9819
« 중년 여성이 특히 부족한 ‘이 영양소’.. 비타민 D는?
갑자기 추워진 날씨, 체온 유지하려면 ‘이것’ 해야 »
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