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1. 운동직후는 위장 기능이 저하 : 근육에 혈액이 몰려있고 소화기관에는 혈액량이 적기 때문
2. 급히 마시면 혈액속 염분 농도가 낮아지기 때문에 천천히 자주 마시는 게 좋다.
복숭아의 베타카로틴 성분은 세포 손상을 막고 활성산소의 작용을 억제한다고 알려져있다.
하지만, 복숭아는 혈당을 올리기 때문에 당뇨병 환자는 조심해야 된다.
아질산염 : 소시지, 통조림 등에 포함
티라민 : 치즈, 버터 등
카페인, 알코올
뭐든 과하면 안좋다.
얼음주머니를 머리 부근이나 발밑에 둔다.
잠드는 동안 얼음이 녹기 때문에 체온을 과하게 떨어트리지 않는다.
1. 자폐증은 뇌발달장애의 한 종류로 세계인구 2%가 앓고 있다.
2. 자폐증 치료는 증상 겸감과 변화는 가능하지만 완치는 어렵다.
SBS '8뉴스' 생방송 도중 앵커 뒤로 지나간 남성 기자로 밝혀져…코너 후 퇴장 동선 잘못 선택
“당당한 워킹”…앵커 뒤로 당당히 걸어가는 남성 ‘포착’ (정상제목 서울신문 기사로 대체)
정부공인 도심 연비는 9.8km/l, 고속도로 12.2km/l, 복합 10.8km
에어컨 끄면 11~12km
뱃살 빼려면? 평소 '이렇게' 앉는 습관 필수
-> 배에 힘을 빼면 복부 근육이 약해진다. 허리를 세워서 앉으면 좋다.
어깨에 참을 수 없는 통증, 이유는 무엇?
-> 석회성건염 (건강관련 기레기사가 언제나 그렇듯 병원가서 진단받는게 좋다고 한다.)
“여성암 사망률 1위” 난소암 무심코 넘기면 안 되는 증상
-> 위장장애, 소화불량, 복부팽만 등 소화기계 증상이 대부분이라 내과 진료만 받다가 암진단이 늦어지는 경우가 있다.
도대체 살을 45kg 이상씩이나 어떻게 뺄까? 체중 감량법17
-> 체중 감량수술, 규칙적인 생활습관과 충분한 아침식사,
'이 병' 고치려면 다리 아플 때까지 걸어라
-> 말초동맥 질환 환자들은 다리가 아플때까지 걷는 운동을 하면 걷기 능력이 개선된다는 연구 결과가 있다.
왜 나만 모기에 물릴까? 몰랐던 '이유'는
-> 신진대사가 활발한 사람, 밝은색 옷 입거나, 냄새가 나면 모기가 좋아한다.
'이 음식' 어제도 먹었는데… 치매 위험 높여
-> 패스트푸드, 인스턴트음식 등 "초가공식품"
-> 정말 맛있는 '초가공식품' 우리의 뇌를 지배하다 (정상제목의 브레이크뉴스로 연결)
(심지어 같은 "업체"에서 2년전에 이런 제목으로 기레기사를 내보낸 적도 있다.)
[ 조기 사망 위험 높이는 '초가공식품'… 피할 수 없다면 (라면은 처음 면을 끓인 물을 버리고, 두부는 원래 물을 버리고 먹어라) ]
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앞으로 건강기레기는 매일 하나의 글에 모아넣습니다. (건강기레기 90%가 낚시성 제목)
건강정보는 뜨네기 기레기사보다 병원홈페이지에서 찾아보시는 걸 추천합니다.
식사 후 가볍게 걷기
너무 높은 베게
모기 물린 자리에 다 켈로이드가 생기지는 않지만
벌레 물린 자리가 감염돼 염증으로 악화하면 켈로이드가 생길 수 있다.
켈로이드 (서울아산병원의 "켈로이드" 정보, 의학정보는 기레기사 대신 병원 홈피를 둘러보시는게 좋습니다.)
고강도 운동을 짧게 짧게 반복 1~2분 고강도 운동, 3분 정도 가벼운 운동 이걸 5~7번 정도 반복
정제 탄수화물 먹지말고, 단백질 위주로 섭취
하루 12시간 이상 공복유지
1. 지난 3월 LG유플러스 본사 영업팀장이 대리점과 짜고 사업자 고객들을 위주로 허위 계약을 맺은 뒤
2. 대리점 수수료를 가로채는 방식으로 68억 7천만 원을 횡령한 사건이 발생
3. 이 때문에 명의 변경 기준이 강화
슈퍼혈관 유전자 때문...
동맥경화 가능성 높은데 깨끗한 혈관…‘슈퍼 혈관’ 비밀 밝혀졌다 (그나마 의문문 제목이 아닌 청년의사 기사로 대체)
자외선 차단제
가상인간 모델 / 축구선수 손흥민 및 아이돌 그룹 엑소 등 국내외 유명 스타들이 등장했던 한국관광공사 명예 홍보대사로 이번에는 가상인간 모델 "여리지"가 발탁
MBN 뉴스파이터-한국 관광 홍보대사 된 '가상 인간' (정상제목의 MBN 기사로 대체)
더 쓰레기 제목 : 유명인도 아닌데..한국 대표하는 홍보대사 된 22살 이 여성 누구?