하루 10초, 기레기에게 낚이지 않는 습관 (의문형 제목 내용공개 + 정상기사로 연결)

조기 사망의 10%는 "초가공식품" 섭취가 원인

권장기사 : '초가공식품' 자주 먹으면 조기 사망 위험 높아진다 


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많은 채소들은 열을 가하면 영양소가 파괴되거나, 유해 성분이 발생하기 때문에 생으로 섭취하는 것이 좋다


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지방간, 고지혈증 약에 의해 혈당이 높아질 수 있고

스트레스에 의한 일시적 현상일 수 있


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탄산수에 첨가제가 없을 경우 마셔도 상관없으나 탄산이 치아 손상을 일으킬 수 있어서

가급적 치아에 닿지 않게 마시는 게 좋다.


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[ 팔을 펴며 덤벨을 아래로 내리는 동작이 효과적 ]

호주 에디스코완대, 일본 니가타대·니시큐슈대, 브라질 론드리나 주립대 공동 연구팀

운동 종류가 근육 형성에 미치는 영향을 연구

1번 그룹 - 팔을 굽혀 덤벨을 가슴 위로 들어 올리는 운동

2번 그룹 - 팔을 아래로 펴 덤벨을 엉덩이 옆으로 내리는 운동

3번 그룹 - 덤벨을 위로 올렸다가 가슴까지 내린 뒤 멈추는 운동

4번 그룹 - 아무 운동도 하지 않음

팔을 굽혀 가슴 위로 들어 올리는 운동 근육 두께가 4.8% 증가

덤벨을 위로 올렸다가 가슴까지 내린 뒤 멈추는 운동을 한 집단은 근육 두께가 5.4% 증가



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나이지리아, SNS통해서 돈자랑 하던 사람, 돈세탁 혐의로 기소

권장뉴스 : “나이지리아인 ‘SNS 스타’…‘북한 해커’ 돈세탁 공모” 


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소상공인연합회(소공연)는 9일 '카카오 마비 소상공인 피해접수' 결과를 공개

카카오 먹통 피해 '외식·서비스업'에 집중

소공연에 따르면 지난달 17일부터 31일까지 약 2주간 진행한 카카오 먹통 관련 피해 접수에 총 2117개 업장이 피해를 호소


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이태원 압사 참사 당시 구조 현장의 '컨트롤타워 부재'로 혼란이 거듭되던 정황을 보여주는 구조 관계자들의 대화 내용이 8일 공개 (자세한 내용은 권장기사 참고해주세요.)

권장기사 : [이태원 참사] '모바일 상황실' 대화 공개…"산 사람부터 병원 보냅시다 제발" 



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영화 "리바운드"는 10년 전에 있었던 실화에 기반을 두고 있다.

2012년 부산 중앙고등학교 농구부가 교체선수 없이 단 6명만으로 전국 대회 결승에 진출한 이야기

권장기사 (2012년 당시 기사) : 부산 중앙고 농구부, 기적을 쏜 '헝그리 베스트 5' 

권장기사 (쓰레기사 대신 제대로 된 제목) : XTM ‘리바운드’ 제작발표회, ‘길거리 농구로 색다른 재미 선사’ 


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췌장 부근인 명치 뒤쪽에 통증이 있는데 부위가 정확하지 않다면 췌장암 가능성이 있음

초기의 통증은 심하지 않을 수 있어 가벼운 속 쓰림으로 오인해 그냥 넘어가는 사람이 많다. 사실 복부의 통증은 췌장 주위로 암이 침투했다는 신호일 때가 상당수

권장기사 : 생존율 낮은 췌장암의 징후 5가지



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60세 이상 인구, 대상포진이 안면부까지 침투했거나 38도 이상의 고열이 나타난 사람은 대상포진 백신을 맞는 게 좋다


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"식권대장" 조정호 벤티스 대표는 본래 신림동에서 고시 공부를 하던 ‘사법고시생’

친구에게 건네받은 아이폰을 보고

조 대표는 공부하던 책을 헌 책방에 모두 팔아버린 뒤 창업시장에 뛰어들었다. 식권대장은 세 번째 창업


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킥보드 업체에서 만보기 앱 출시

하루 1만보 이상 걸으면 1일 최대 100원 (기레기가 쓴 만보기 앱 광고)


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애플은 아이폰 부품 및 조립 공장이 있는 중국도시가 코로나로 봉쇄

공급에 차질


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